Basketball – wie fängt man an?

Du hast an Basketball Interesse gefunden und träumst davon professionelle Trainings zu besuchen und beruflich zu spielen, aber du weißt nicht genau, wie du beginnen solltest? Lerne ein paar Hinweise kennen, und schon bald wirst du mit anderen Basketballfans trainieren, die gerne ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit dir teilen werden.

Zu Beginn solltest du eine entsprechende Schule finden, die eine Basketballmannschaft hat und die Liebhaber dieser Sportart trainiert. Bevor du dich jedoch dorthin begibst und mit dem echten Training beginnst, solltest du etwas Zeit widmen, um die grundlegenden Fähigkeiten zu erlernen.

Zuerst solltest du das Dribbeln des Balls trainieren. Es scheint einfach zu sein, aber wenn du dich gleichzeitig darauf konzentrieren musst, um auf dem Spielfeld zu rennen, Gegner zu meiden und den Ball zu dribbeln, stellt sich heraus, dass es nicht so einfach ist. Um gewandt Basketball spielen zu können, musst du daran denken, dass der Ball mit der linken und rechten Hand gedribbelt wird. Beginne mit dem Gehen und gehe allmählich zum Laufen über – und das bis du fließend Dribbeln kannst.

Basketballkorb

Zweitens solltest du denn Ballpass trainieren. Basketball ist ein Mannschaftsspiel. Wenn du also früher alleine unter dem Basketballkorb trainiert hast, musst du darauf vorbereitet sein, dass der Ball nicht immer in deinen Händen sein wird. Aus diesem Grund musst du lernen, ihn so zu passen, dass er in die Hände deines Partners und nicht deines Gegners gelangt. Der Ball muss dynamisch, durch Dribbeln oder oben gepasst werden.

Drittens, und hier wirst du nicht überrascht sein – musst du den Korbwurf trainieren. Es scheint dir, dass du das hervorragend machst? Dann überlege, wie lange professionelle Basketballspieler trainieren mussten bis der Trainer sagte, dass ihr Wurf in den Korb ideal ist. Suche nach neuen Techniken und Lösungen, um eine wirklich meisterhafte Treffsicherheit zu erzielen.

Versuche durch die Kombination dieser drei Elemente, täglich zu trainieren. Wenn du spürst, dass du bereit bist, begib dich zu dem Ort, an dem du einen Trainer und eine Mannschaft findest, und erreiche die nächste Stufe der Basketballtrainings!